デトックス

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なにかを入れる前に、なにを出すのか?

あなたが意識的に出そうとしているものって、なんでしょう? インとアウト。 人はこのバランスをいつも無意識にとっています。 いいインをすれば、いいアウトになる。 いいアウトをしていれば、いいインにつながる。 これって、 先日もこのメルマガで書...
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【MfYS】なにを取り入れるのか?

須賀です。 あなたが、これから取り入れたいと思っているものは、なんでしょうか? 僕は昨日までの3日間、浜名湖畔で断食合宿&健康のセミナーをサポートしていました。 グリーンジュースと水のみの断食をしながら、健康についての最先端の情報を学んだわ...