あなたはいま、どんなことを調整する必要があるでしょう？
スケジュールでしょうか？
収入でしょうか？
支出でしょうか？
体重でしょうか？
人間関係でしょうか？
部屋のインテリアでしょうか？
いろいろ思いつくかもしれません。
僕は昨日、久しぶりに歯医者に行って、
噛み合わせの調整をしてもらいました。
噛み合わせって、歯の当たり方のバランスを整えることなんですけど、
これってけっこう重要なんです。
人はどうしても、
食事をするときに噛みやすい歯でよく噛んでしまうので、
左右、前後のバランスが崩れていくんですね。
そうすると、
アゴの筋肉のバランスが変わって、
そこから顔全体、クビや肩、
さらには全身の筋肉にまで、
偏りが出てきちゃう。
で、頭痛や肩こり、腰痛、膝の痛み、
などにつながったりします。
聴力との関係もあるんだとか。
そもそもどうして、
よく噛む歯と噛まない歯が分かれるのか？
というと、
虫歯があって痛いとか、
歯が欠けたとか、
詰め物が取れたとか、
そういうキッカケです。
僕も１週間くらい前に詰め物が取れてしまったので、
それをキッカケに、昨日行ったわけです。
逆に、身体のバランスが崩れていると、
歯のあたり方にも影響が出るので、
知覚過敏につながったりとか、
歯が欠ける原因になったりもします。
噛み合わせ、重要なんです。
で、こういう、
バランスが崩れているところを調整すると、
流れが良くなったり、
動きやすくなったり、
いい効果がでますよね。
なんでもそうですよね。
調整する前は、
どこかに無理がかかってるわけですから、
うまく動かない、動けない状態です。
ずっとその状態できているから、
もう慣れてしまっている、
という場合もあるかもしれません。
でも、外から見たら、
明らかにおかしい場合もあるでしょ？
人間関係でもそういうことは起こるし、
仕事でも、プライベートでも、
バランスが悪くてうまくいってないところは、
客観的に見て、もしくは人に指摘してもらって、
どんどん調整したほうがいいと思います。
自分の身体ももちろん。
脊椎矯正に行ったりとか、
歯の噛み合わせを整えたりとか、
食事のバランスを見なおしたりとか、
いろいろありますね。
ぜひ、思いついた、
気になったところから、
手をつけてみてください！
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Mail from Yamato Suga
2014/06/26
発行者：須賀和
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