自律神経

あなたは普段の生活で、どんなときに緊張し、 どんなときに弛緩しているでしょう。 緊張は、 モチベーションを高めて、 やる気を出して、 テンションを上げて、 なにかに取り組んでいるとき。 弛緩は、 リラックスして、 身体の力を抜いて、 ほっと...