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Mail from Yamato Suga
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須賀です。
あなたは、自分自身にどんな制限をかけているでしょうか？
いわゆる、メンタルブロックというやつです。
制限的パラダイムと理解してもいいし、自動反応も似たようなもの。
なにかをしようとするときに、それを止めようとする内なる声だとか、ふと表れる不安とか、そういうもの。
心理的な壁ですね。
これってちょっと厄介なんです。
悪い方向へ向かうのを止めてくれる役割もあるんですが、良くなろうとするのも止めようとするんです。
つまり、現状から変化しようとするときに出てくる。
これは、しょうがない。
本を読んだり、セミナーに出たりして、
「よし、これからは◯◯をやっていくんだ！」
と決意したことがなかなか続かない。
そういうもんです。
だからといって、あなたが変われないということではありません。
あなたの中の保守的な部分が、
「いまのままのほうが快適だよ〜」
とささやいているだけ。
悪魔の声、というわけではありませんが、保守的な部分があなたを守ろうとしている。
いまのままなら、イメージできるそのままの現実が保たれて安心だから。
いままでと違うことをして、未知の不快適な領域に行くことに、少なからず恐怖を感じてしまうわけですよ。
じゃあどうしたらいいのか？というと、
保守的な自分をなだめればいい。
「わかるよ。いままで通りにいかないのは、たしかに怖い。でも、もっと良くなるから大丈夫」
って感じ。
なかなか言うことを聞いてくれないと思いますが、こう考えてください。
いままでの自分の声にしたがうべきか？
未来の理想の自分の声にしたがうべきか？
と。
新しいことをしようとしているときは、未来の理想の自分を基準にして、そこに近づこうと行動を起こそうとしているはずなんです。
「こっちに来なよ」
って誘われている。
そっちのがいいと頭ではわかってる。
でも、いままでの自分が身体を抑えようとする。
いままでの自分は、あなたにとって重要な存在でしたが、これからも重要だとはかぎりません。
うまいことなだめすかして、未来のほうに向かってください。
あなたが変わらなくても時代は勝手に変わってしまうので、いままで通りではやっていけないのです。
昨日までと同じやり方が、明日からも通用するとはかぎりません。
未来の、理想の自分を、判断と選択の基準に置いてみましょう。
あなたを止めようとする、あなたの保守的な部分は、未来のあなたを知らないんです。
うまいことなだめてあげればOK。
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