数値化

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具体的な金額は、いったいいくらなのか?

あなたが今年の12月31日までに必要なお金の総額って、いったいいくらでしょうか?ぜひ、1円単位まで想像して書き出してみてください。水道光熱費はいくらで、家賃はいくらで、携帯代などの通信費はいくらで、食費や交際費はいくらで、交通費はいくらで、...
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まずはヘルスからいきましょう!

あなたの生活で、もっと良くしていきたいもの、なんでしょう?仕事でしょうか?人間関係でしょうか?お金でしょうか?それとも、他のなにかでしょうか?人それぞれ、改善したい、手を加えたい、そういうジャンルがあると思います。僕の場合は、モチベーション...
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計測して、直視する

あなたは、身の回りの数字にどれくらい意識を向けているでしょう?特に、時間とお金に。時間は、だれでも1日24時間与えられます。その24時間の中で、なにを何分やっているのでしょう?すべての行動を分単位で記録するのは難しいかもしれませんが、ここに...