マインドフルネス

想像してみてください。ランチタイムを少しすぎて、 とってもお腹がすいていたので、 ちょっとしたカフェのような、 レストランのような店に入ります。メニューを見て、なんとなく、 気になったものを注文して、 目の前に出されたコップの水を 一口飲む...