食事

あなたは、自身のエネルギー管理って、どのようにされていますか？ エネルギー管理と一口に言っても、大きく分けて、 ２種類あります。 肉体的エネルギーと、精神的エネルギーです。 僕の場合、 このふたつのエネルギー、 管理しているのは、主に朝です...