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調整しましょう!

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あなたはいま、どんなことを調整する必要があるでしょう?

スケジュールでしょうか?
収入でしょうか?
支出でしょうか?
体重でしょうか?
人間関係でしょうか?
部屋のインテリアでしょうか?
いろいろ思いつくかもしれません。

僕は昨日、久しぶりに歯医者に行って、
噛み合わせの調整をしてもらいました。

噛み合わせって、歯の当たり方のバランスを整えることなんですけど、
これってけっこう重要なんです。

人はどうしても、
食事をするときに噛みやすい歯でよく噛んでしまうので、
左右、前後のバランスが崩れていくんですね。
そうすると、
アゴの筋肉のバランスが変わって、
そこから顔全体、クビや肩、
さらには全身の筋肉にまで、
偏りが出てきちゃう。

で、頭痛や肩こり、腰痛、膝の痛み、
などにつながったりします。
聴力との関係もあるんだとか。
そもそもどうして、
よく噛む歯と噛まない歯が分かれるのか?
というと、
虫歯があって痛いとか、
歯が欠けたとか、
詰め物が取れたとか、
そういうキッカケです。

僕も1週間くらい前に詰め物が取れてしまったので、
それをキッカケに、昨日行ったわけです。

逆に、身体のバランスが崩れていると、
歯のあたり方にも影響が出るので、
知覚過敏につながったりとか、
歯が欠ける原因になったりもします。
噛み合わせ、重要なんです。
で、こういう、
バランスが崩れているところを調整すると、
流れが良くなったり、
動きやすくなったり、
いい効果がでますよね。

なんでもそうですよね。

調整する前は、
どこかに無理がかかってるわけですから、
うまく動かない、動けない状態です。

ずっとその状態できているから、
もう慣れてしまっている、
という場合もあるかもしれません。

でも、外から見たら、
明らかにおかしい場合もあるでしょ?

人間関係でもそういうことは起こるし、
仕事でも、プライベートでも、
バランスが悪くてうまくいってないところは、
客観的に見て、もしくは人に指摘してもらって、
どんどん調整したほうがいいと思います。
自分の身体ももちろん。
脊椎矯正に行ったりとか、
歯の噛み合わせを整えたりとか、
食事のバランスを見なおしたりとか、
いろいろありますね。
ぜひ、思いついた、
気になったところから、
手をつけてみてください!

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Mail from Yamato Suga
2014/06/26
発行者:須賀和

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