トレーニング

あなたは、自身のエネルギー管理って、どのようにされていますか？ エネルギー管理と一口に言っても、大きく分けて、 ２種類あります。 肉体的エネルギーと、精神的エネルギーです。 僕の場合、 このふたつのエネルギー、 管理しているのは、主に朝です...

須賀です。 あなたは、どんなときに落ち込みを選択するでしょう？ すでに違和感がありますか？ 日本語がオカシイと思いますか？ いいえ、合ってます。 「落ち込み」は、ひとつの行動です。 あなたが落ち込んでいると感じているとき、 それはつまり、 ...