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習慣になるか?ならないか?なにが違う?

投稿日:

あなたが最近身につけた習慣って、なんでしょう?

仕事に関することでしょうか?
健康に関することでしょうか?
人間関係に関することでしょうか?

さまざまなジャンルで、
身につけるといい習慣、ありますよね。
僕がここ最近で身につけたのは、
ひとつは、ネティポットでの鼻うがいです。

「それってなに?」
ってなりますよね?

えーと、
詳しくは検索してほしいんですけど、
要は、鼻の中をキレイにするってこと。
これともうひとつ、
習慣になりつつある行為があります。
それが、
コーヒーエネマです。
こっちのが知られている率は高いかな?

エネマはですね、
自宅でできる腸内洗浄です。

専用の器具をお尻の穴に挿入して、
液体を注入してキレイにする。

コーヒーを使う場合は、
これをコーヒーエネマと呼びます。
ここまで読んできて、
あなたはもしかしたら、
引いているかもしれません。

家で腸内洗浄するの?
しかも、
コーヒー挿れるの?
って感じ?

こう、なんか、
「それはちょっとどうなの…?」
って、眉間にシワがよって敬遠する感じ、
わかります。

僕も数か月、そんな状態でした。

「それだけはヤりたくないかなぁ」
と、思ってました。
でも、
約2週間前、
考えを改めました。

これも、試してみねばならない。
そう思うようになって、
必要な器具を購入し、
チャレンジしたのです。

実は、
最初の何回かはうまくいきませんでした。
用意した量が入りきらなかったり、
入れている途中でガマンできなくなったり、
ま、いろいろあったわけです(笑)

それでも、
ここ数日でコツをつかんできて、
とても快腸。

できれば毎日やりたい、
と思うまでになっています。

ネティポットとコーヒーエネマとは対照的に、
チャレンジしたものの、
なかなか習慣化されないものもあります。

そのひとつが、
オイルプリングです。

これ、とっても簡単で、
やってみてイヤな感じもないのですが、
なぜか習慣化されません。
不思議。
じゃあ、
この習慣化される?されない?
の違いはいったいなんだろうか?
と考えてみると…

おそらく、
答えは、
「即効性」
だと思います。

ネティポットもコーヒーエネマも、
それをしたあとに、
「スッキリ感」があるのです。

対して、
オイルプリングも洗浄系なんですが、
解放感はあっても、高いスッキリはない。
シンプルなんですが、
ここ、重要なポイントです。
プロモーションのストーリーを考えるときでも、
僕はここ最近よく言うのですが、
「最初に即効性を感じないとつづけない」
んですよ。

「こうするといいですよ」
と言ったときに、
「よし、じゃあ、試してみよう」
と思わせて、実行させて、
「あ!ホントに言った通りにできた!」
っていう、小さな成功体験みたいなものを
感じさせてあげる。

これがないと、
これからもつづけてやってみよう、
次の提案も聞いてみよう、
という気にならないんです。

ここ、ホントに重要なポイント。
最初の最初に小さな成功体験をさせる。

それができなかったら、
プロモーションの離脱率が下がるでしょう。

ここは頭によくよく入れておきたいところです。

無料の段階で、
それも一番最初に、
体感できる大きな結果を出させてあげる。
これは必ず意識してください。
絶対に、です。

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Mail from Yamato Suga
2015/07/17
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