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イライラしないですむ方法はあるのか…?

あなたは、どんなときにイライラしてしまうでしょう?実は僕、とっても気が短いというか、イライラしやすいタイプの人間です。しかも、そのイライラがはっきりと顔に出てとてもわかりやすいです…僕のようにイライラしやすい人はわかると思うのですが、表情に...
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楽しい、という感情はどこからくるのか…?

あなたが楽しいと感じるのは、どんなときでしょう?いきなりぶっちゃけますが、僕、実は楽しいっていう感情がわからないんですよ。「須賀さんはなにをしているときが楽しいですか?」とか聞かれると、頭の中が真っ白になります。嬉しいとか、面白いとか、夢中...
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テイク・コントロール!

あなたは、どんなときにストレスを感じるでしょう?答えは決まっています。これです。コントロールできないことを、どうにかコントロールしようとして、うまくできないとき。人類の抱える最大のストレスは、ここから生じています。「いー!」とか、「きー!」...
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ほら!言ったじゃない!

あなたは以前、誰かに、「ほら!言ったじゃない!」と、言ってしまったことはありませんか?これ、人間関係では、けっして言ってはいけない言葉のひとつだと、僕は思っています。言ってはいけない言葉、というよりも、まったく意味のない言葉だと考えたほうが...
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感じたことを言ってみる

あなたは、自分が感じたことを、言葉でうまく表現できるタイプでしょうか?うれしいとか、悲しいとか、楽しいとか、さびしいとか、そういうの、口に出したり、メールに書いたりするの、すんなりできるでしょうか?僕は、「超」苦手なタイプです。感情がモロに...
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いつまで奴隷でいつづけるの…?

あなたはいま、誰の奴隷になっているでしょう?奴隷になんて、なっていませんけど…と思われるかもしれません。そうだと思います。支配者のやり方が巧妙であればあるほど、奴隷側は、自分が奴隷だという感覚を持たない。むしろ、支配者を救いの神だと信じてい...
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人間関係を破壊する方法

あなたは、プライベートや職場での人間関係を良くしたいと思いますか?と、聞かれたら、ほとんどの方は、YESと答えますよね。でも、中には、「あの人との関係はナシにしたいんだけど…」っていうのもありますよね。あなたにもあるんじゃないでしょうか?そ...
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【MfYS】緊急停止!

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜Mail from Yamato Suga〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜須賀です。あなたは、前に進みたいのに停止せざるを得なくなったとき、どんな反応をするでしょう?このメルマガのネタを考えているとき、ちょうど電車が緊急停止...