弛緩

あなたは普段の生活で、どんなときに緊張し、どんなときに弛緩しているでしょう。緊張は、モチベーションを高めて、やる気を出して、テンションを上げて、なにかに取り組んでいるとき。弛緩は、リラックスして、身体の力を抜いて、ほっとひと息ついて、休んで...