メルマガ 反対側もときにはガッツリと！
あなたが普段、ガマンしていることって、なんでしょうか？僕は今年の6月から、糖質制限をしています。甘いものはもちろん、食事の炭水化物も避けています。これって、はじめた理由は、「やってみたらどうなるんだろう？」という好奇心からでした。その前まで...
習慣
メルマガ メルマガ 手を抜いているからうまくいかない
あなたが最近、どうにもうまくいかないなぁと感じること、ありませんか？もしかしたら、その原因は、知らず知らずに手を抜いてしまっていることかもしれません。僕は昨日、月に一度の秘密の講座に出ていたのですが、そこで、先生がおっしゃっていました。「チ...
メルマガ 今日の結果は…
あなたは昨日、どんな結果を得たでしょうか？その昨日の結果は、過去のどんなプロセスで得られたものでしょうか？よく言われることですが、あなたのいまの体型は、昨日、おとといの食事、生活習慣でできあがったものではありませんよね？ムキムキの人は、それ...
メルマガ 【MfYS】見て、感じて、表現する
須賀です。あなたは、日々どうやって情報収集し情報発信しているでしょう？おかげさまで、このメルマガは昨日で300号になりました。ほとんど休まず書きつづけられるなんて、「よっぽどヒマなんだ」と、思ってます？（笑）ヒマだと思われているかどうかは別...
メルマガ 【MfYS】人事評価の見直し
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜Mail from Yamato Suga〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜須賀です。あなたは、あの人に対してどんな評価をしているでしょう？その評価は、良い悪い、好き嫌いなど、今でも現実に則した適切なものでしょうか？僕は最近、...
メルマガ 【MfYS】習慣化は4分間から
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜Mail from Yamato Suga〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜須賀です。あなたが「めんどくさい！」と感じるタスクはなんでしょうか？掃除？ 洗濯？ 料理？事務作業？ 電話連絡？ メールの返信？ 人と会うこと？なにを...