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丸一日、アレをヤッてヘトヘトです…

   

あなたが丸まる一日をかけてヤッてしまうのは、
どんなことでしょう?

僕は昨日、
出なくなるまで、出しつくしました…

こんなの初めて!って感じです。
もう空っぽです。
なにを?
という質問へのお答えは、

脳の中身

です。
数日前にメルマガに書きました、
「ブレインダンプ」
に取り組みました。

これ、
5つのジャンルについて、
それぞれ8つの項目を、
全部書き出していくんです。

まず、
ノートにとにかく書いていって、
それをまた、
模造紙に全部書き写す。

そんな作業。

とりあえず、
模造紙に書き写すところまでが終わって、
メルマガを書いています。

朝9時にスタートして、
ノートに書き終わったのが15時半くらい。
なので、書き出すだけで5時間…

それを模造紙に書き写すのに、
さらに3時間くらい。

ここまでで、
全行程の70%くらいでしょうか。

ここからが、
もっとも重要な部分になります。
さて、
このブレインダンプですが、
やることに、どんな意味があるのか?

上では、
脳の中身を出す、
って書きました。

ブレインは脳のことですが、
ダンプは吐き出す、どさっと出す、
ことを意味します。
(ダンプカーが積荷の砂をザーッとしているところをイメージしてください)
脳を出すってことに、
どんな効果がやるのか?と言うと、
要は、
頭の中にあるものを整理できる
わけです。

人間は、いつもあれやこれやと、
取り留めもなく、いろんなことを、
同時多発的に考えているわけです。

そうすると、
あれもしなきゃ、これもしなきゃいけないんだった、
そういえば、あれも忘れてた…
ってなります。

で、
本当は優先順位が高いはずだったことが、
いつのまにか後回しになったり、
それどころか忘れてしまっていたり、
そんなことが起きます。

そういう状態を防ぎ、
いま、なにをまずやるのがいいのか?
を、常に認識できるように、
視覚化して、いつでも確認して、
まず、いますべき、
優先順位の高いことを
確実に実行できるようになる。

そのための環境づくりが、
ブレインダンプです。

自分のやるべきことが、
ステップ・バイ・ステップで明確になり、
それを実行に移すモチベーションが上がり、
実際に成果が出て、
次のステージに進むことができる。
ブレインダンプを効果的に使っている人と、
そうでない人とでは、
成果を出すまでの時間、生産性に、
大きく差が出ると言われます。

もっと大きな言い方をすれば、
成功に必要な手法ってことですね。
僕はまだ途中で、
明日、最後の仕上げをするところですが、
あなたもきっと、
取り入れたら効果があります。
この手法は、
これまでになくパワフルです。

こんなにシンプルな方法なら、
誰でもできて、
間違いなく成果が出ますね…


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Mail from Yamato Suga
2015/03/14
発行者:須賀和

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