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【MfYS】メンタルブロック

   

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Mail from Yamato Suga
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須賀です。

あなたは、自分自身にどんな制限をかけているでしょうか?

いわゆる、メンタルブロックというやつです。
制限的パラダイムと理解してもいいし、自動反応も似たようなもの。

なにかをしようとするときに、それを止めようとする内なる声だとか、ふと表れる不安とか、そういうもの。
心理的な壁ですね。

これってちょっと厄介なんです。

悪い方向へ向かうのを止めてくれる役割もあるんですが、良くなろうとするのも止めようとするんです。

つまり、現状から変化しようとするときに出てくる。
これは、しょうがない。

本を読んだり、セミナーに出たりして、
「よし、これからは◯◯をやっていくんだ!」
と決意したことがなかなか続かない。
そういうもんです。

だからといって、あなたが変われないということではありません。

あなたの中の保守的な部分が、
「いまのままのほうが快適だよ〜」
とささやいているだけ。

悪魔の声、というわけではありませんが、保守的な部分があなたを守ろうとしている。

いまのままなら、イメージできるそのままの現実が保たれて安心だから。

いままでと違うことをして、未知の不快適な領域に行くことに、少なからず恐怖を感じてしまうわけですよ。

じゃあどうしたらいいのか?というと、
保守的な自分をなだめればいい。

「わかるよ。いままで通りにいかないのは、たしかに怖い。でも、もっと良くなるから大丈夫」

って感じ。

なかなか言うことを聞いてくれないと思いますが、こう考えてください。

いままでの自分の声にしたがうべきか?
未来の理想の自分の声にしたがうべきか?

と。

新しいことをしようとしているときは、未来の理想の自分を基準にして、そこに近づこうと行動を起こそうとしているはずなんです。

「こっちに来なよ」
って誘われている。

そっちのがいいと頭ではわかってる。
でも、いままでの自分が身体を抑えようとする。

いままでの自分は、あなたにとって重要な存在でしたが、これからも重要だとはかぎりません。

うまいことなだめすかして、未来のほうに向かってください。

あなたが変わらなくても時代は勝手に変わってしまうので、いままで通りではやっていけないのです。
昨日までと同じやり方が、明日からも通用するとはかぎりません。

未来の、理想の自分を、判断と選択の基準に置いてみましょう。

あなたを止めようとする、あなたの保守的な部分は、未来のあなたを知らないんです。
うまいことなだめてあげればOK。

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