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無視を直視するって…?

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あなたは、普段気になっているんだけど、無視しているものって、なんでしょう?

僕が最近になって聞いているオーディオプログラムの中に、
このテーマがあったんですよ。

無視しているものを直視しなさい
っていう教え。

具体的には、
自分のお金の流れを具体的にしなさい
っていう話だったんです。

何日にいくらの収入があって、
何日にいくらの支出があるのか?
それを全部記録しろ、と。

それも、
生活費、食費、光熱費、という大きな枠ではなく、
個別に記録しなさいと言われているんです。

つまり、
15日の食費3,500円ではなく、
15日に買った大根◯円、人参◯円、舞茸◯円、
といった具合です。
いや~
めんどくさい!

やりたくないです。

でも、
「90日間やってください」
とのことなので、

やってみるしかないですね…。
これ、初日にして早くも気づきがあったんですけど、
記録するのがめんどくさいわけですから、
買い物するのがイヤになりますよね。

ってことは、支出が減るかもしれません。
で、なんで90日かっていうと、
自分の今の傾向がわかるからだそうです。

なにに中毒になっているのか?
どんなことに余計なお金を使っているのか?
それを具体的に見ることで、
どこをどう改善することができるのか?
が、わかりやすくなる、ということですね。

90日後、ホントに直視したくないです…。
うすうすわかってるんですよ。
これにやたらお金を使っている、なんてのは。
それを実際の数字で見るのは、正直怖い。
ま、あなたも直視する勇気があるなら、
僕と一緒にやってみましょう。

 

で、無視を直視する、という話。
無視しているものっているのは、
実は、
気にはなっているもの、
ですよね?

ホントはどうにかしなきゃいけない、
と、心のどこかで思っているけど、
具体的ななにかはしていない。

そういう状況なはず。
まったく意に介していないようなことは、
そもそも、
無視しているという感覚すらない。

無視している、という感覚があるということは、
どこかで気になっているということです。
理由があって無視しています。
それを直視するんです。
僕もイヤです。
怖いです。
めんどくさいです。

直視してしまったら、
なにかが壊れるかもしれない、崩れるかもしれない。
お金の話だけじゃないですよ。
仕事で割り当てられたタスクかもしれないし、
人間関係にかかわるなにかかもしれないし、
健康にまつわることかもしれないし、
どんなことかは、人によって違うでしょう。
あなたにも、なにかありますよね?
そう、あれですよ。
あれを無視しつづけるのも、ひとつの選択です。
でも、
勇気を持って直視するのも、ひとつの選択です。
直視しようとしたら、
漠然とした恐怖か、具体的な恐怖か、
どちらにせよ、
恐怖を感じるでしょう。

でも、
どこかでその恐怖は解消したほうが、
精神衛生上はいいですよね?
だからきっと、
恐怖を解消するための、
新たな行動を取ってみてもいいでしょう。

 

連休の最終日です。
日常に戻ったらできないことを、
はじめてみる、いいチャンスかもしれません。

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Mail from Yamato Suga
2014/09/15
発行者:須賀和

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