あなたが繰り返しやりつづけていることは、
なんでしょう？
僕はおとといから、
3週間ぶりにセミナーを撮影した
動画の編集をやっています。
同じカメラ、同じパターンで撮影と編集を
やるのは、これが3回目。
さらに、残り4回あります。
3回目ともなると、
いろいろ慣れてきますね。
撮影の段階でもそうだし、
編集のときにも、
スムーズに作業が進む。
最初のときは、
編集がめんどくさくて数日放置して、
アップロードできたのが、
セミナーから一週間後でした…
2回目の前回は、
撮影は問題なく、編集もスムーズ、
アップロードも4日後だったかな？
で、今回は、というと、
すでに油断が出ました（笑）
撮影の時点でちょっとタイミングが合わず、
編集はサラッと終わりそうだったのに、
音の設定をミスってしまい、
余計に時間がかかっています。
それでも、今日中にはアップロードできそう。
タイトルの継続の話です。
僕の今回の撮影&編集のように、
3回目ではまだ、継続とは言えないかもしれない。
でも、
3回やってみるだけでも、
いろんな発見があって、
次にどう活かそうか？
って考えられます。
もちろん、
僕は撮影&編集については、
それ以前から経験があります。
で、
それも含めて振り返ってみると、
同じことをやりつづける、
継続していくことについて。
継続は力なり、と言われますが、
ずーっと同じことをやっているのに、
進化していない、
そんな人もいますよね？
なぜでしょう？
この答え、
けっこうシンプルです。
同じことしかしていない。
それだけ。
継続って、
必ずしも同じことをする、
という意味ではありません。
ひとつのジャンルのことを、
どんどんうまくなれるように、
極めていくとか、
進化、成長していく。
そういう意味ですよね？
なので、
毎日、同じことを、
ただ同じようにやるだけでは、
継続とは言えない。
筋トレで例えるとわかりやすいかもしれません。
腕立て伏せ5回を毎日やるとして、
5回が無理なくできるようになったあとも、
回数を増やさずにいたら、
強くはなりませんよね？
5回できるようになったら、
7回、10回、15回…
と増やしていくから、
進化、成長していく。
継続が力になるのは、
どんどん負荷を上げられるようになるからです。
負荷が上がっていくから、
力がついていく。
よくよく考えたら、
そうですよね？
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Mail from Yamato Suga
2015/04/18
発行者：須賀和
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