須賀です。
昨日のメルマガ、愛の定義って？という
内容でお届けしました。
僕を知る人は、もしかしたら、
「須賀さんが愛とか言ってる 笑」
と、違和感を感じたかもしれません。
基本的に人間関係はクールでドライな
ほうなので、愛とか似合わないキャラ。
本質的にはまだ変わっていないのですが、
探求をつづける中で、究極的には愛が
もっとも重要なものと感じています。
では、なぜ、僕自身はこれまで、
愛とは遠い存在だったのか？
この謎が解けた気がしたので、
キッカケをお伝えしましょう。
キーワードは「愛着障害」という言葉に
出会ったことでした。
詳しくはリンク先をご覧いただきたいのですが、
要は、乳幼児期の愛情不足なわけです。
愛着障害についてはこちら↓が詳しいです。
https://www.smile-oyako.com/attachment-kokufuku/
4つのタイプがある中で、僕はどうやら「回避型」に
分類されるようですね。
人に対して、物事に対して、関わり方が
とても希薄な感じです。
かつ、拒否や拒絶に対して敏感な感じ。
これらに対しては反応的に攻撃的になる、とか。
まさにそうなってしまう。
「小さな変化を起こしましょう」といつも
メッセージするのも、いきなり大きな変化を
することを僕自身が望んでないからですね。
だから、よくある自己啓発セミナーとかの
「コミットメント」が嫌いなわけ。
「今日から、今この瞬間に変わると決断する！」
みたいなのダメなわけですよ。 求めてない。
だましだましじゃないとね。
で、愛着障害って、要は愛情に飢えてるわけ。
上のリンク先の説明にあるように、安全地帯を
求めてるのですよ。
しかも、愛着障害の人って、実は多いんです。
愛着障害になるか、ならないか、というのは、
2歳までにどれくらい母親から「抱っこ」して
もらったかで決まるとのこと。
「抱っこグセがつく」みたいに制限されてたり
したら、充分に満たされてない可能性が高くて、
人口の40％くらいはいると言われています。
なので、愛に飢えてる人、けっこういる。
でも、愛とはなにか？ってことがそもそも
よく理解できてもいないのです。
だから、愛についての理解が重要です。
僕もまだまだ頭で理解している段階。
現実的に愛をうまく表現できてはいないし、
ここを実践して深めていこうというところ。
愛着障害の克服法のひとつに、
「自分が自分の親になる」
という方法もあるとのこと。
自分が自分の親になることで、
自分を愛し、癒やしていくのですね。
パートナーがいる人は、ご自身と
相手のパターンについて、話し合って
みてもいいのかもしれません。
関係性の発展につながるといいですね。
では、また。
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