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〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜Mail from Yamato Suga〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜須賀です。あなたはなにかを始めるとき、マニュアルが欲しいタイプでしょうか？僕は欲しいタイプ。なぜかと言えば、マニュアルを読めば、それで問題が解決できる...

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜Mail from Yamato Suga〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜須賀です。あなたが「めんどくさい！」と感じるタスクはなんでしょうか？掃除？　洗濯？　料理？事務作業？　電話連絡？　メールの返信？　人と会うこと？なにを...

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜Mail from Yamato Suga〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜須賀です。仕事柄（？）か、アラフォー女性の話を聞く機会がちょこちょこあります。アラフォーと一口に言っても、状況は様々です。未婚の方なら、「結婚、出産へ...

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜Mail from Yamato Suga〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜須賀です。昨日、ものすご〜くキレイな顔立ちの20歳くらいの女性が同じ電車に乗っていました。スラっとして背が高く、髪もキレイ、ナチュラルメイク（最近はす...

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜Mail from Yamato Suga〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜須賀です。僕がスポーツ界で尊敬している女性のひとり、井村雅代コーチの言葉。・・・・・私はすべてにおいて用意周到であると思う考えられることはすべて事前に...

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜Mail from Yamato Suga〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜須賀です。あなたは体力に自信があるでしょうか？僕は「体力がある」ということの重要性を、あらためて認識しました。キッカケは、21、22日のメンレボNEX...

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 Mail from Yamato Suga 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜須賀です。ゴルフで新しいルールが適用されたそうです。身体の一部にクラブの先を当てて固定する「アンカリング」という方法が、2016年の1月1日から禁...

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜Mail from Yamato Suga〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜須賀です。あなたは周りの人達から、どういうイメージを持たれているでしょうか？周りの人達が持っている「◯◯さん（あなた）ってこういう人」というイメージを...

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜Mail from Yamato Suga〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜須賀です。「Naverまとめ」にこんなのがあったので、今日はそんな話から。若い社員に多い「電話恐怖症」とその克服方法実は、僕も電話嫌いです。どこかの会...

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜Mail from Yamato Suga〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜須賀です。「コーチング」に対して、あなたはどんなイメージを持っていますか？正直、僕はあまりいいイメージを持っていませんでした。半年前までは。でも、今は...

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜Mail from Yamato Suga〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜須賀です。最近（というか最初からかもしれませんが…）、選択理論心理学にまつわるネタを多く書いています。なんでかなぁ？ と自分でも不思議なのですが、きっ...

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜Mail from Yamato Suga〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜須賀です。昨日、幸せの定義というテーマで書いてみましたが、想定した結論とズレたので、今日は本来辿りつきたかった結論から書きます（笑）。人が幸せだと感じ...

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜Mail from Yamato Suga〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜須賀です。あなたはいま、なぜ幸せだと感じているのでしょうか？もしくは、あなたはいま、なぜ不幸だと感じているのでしょうか？いま現在の与えられた環境に感謝...

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜Mail from Yamato Suga〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜須賀です。「私に合った◯◯って、どんなものでしょうか？」と質問されたとき、あなたはいつも、どのように回答しているでしょうか？「さぁ、どうでしょうねぇ…...

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜Mail from Yamato Suga〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜須賀です。あなたはどちらのタイプでしょうか？・食事の時間はみんなと楽しくワイワイとすごしたい！・食事はなるべく独りで美味しいものを味わって食べたい！ど...

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜Mail from Yamato Suga〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜須賀です。僕の趣味のひとつに、神社巡りがあります。ありがたいことに、日本各地でお仕事をさせていただく機会があるので、各地の有名な神社にもお参りしていま...

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜Mail from Yamato Suga〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜須賀です。こんばんは。続きです。女性が自立を果たすための方法、僕の答えは「ビジネスを持つこと」だと前回書きました。では、どんなビジネスがいいのか？ひと...

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜Mail from Yamato Suga〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜須賀です。こんばんは。さて、昨日の続きです。じゃあ、「自立」というのは、現実的にどういう状態なのか？わかりやすいのは、誰からの手助けなしに「ひとり暮ら...

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜Mail from Yamato Suga〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜須賀ですこんばんは。ちょっと考えてみてください。あなたはいま、誰かに依存して生きているのか？それとも、自立して生きているのか？メルマガに登録してくださ...

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜Mail from Yamato Suga〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜須賀です。こんばんは。あなたはどんな「知的欲求」の満たしかたをしているでしょうか？知的欲求、知的好奇心は、選択理論心理学でいうところの「楽しみの欲求」...